ในยุคที่การทำงานหน้าคอมพิวเตอร์กลายเป็นกิจวัตรประจำวันของใครหลายคน กลุ่มอาการ ที่เรียกว่า " ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) " จึงเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยมากขึ้น โดยเฉพาะในกลุ่มพนักงานออฟฟิศ ฟรีแลนซ์ หรือผู้ที่ต้องนั่งอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานานโดยไม่มีการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างเพียงพอ ออฟฟิศซินโดรมคืออะไร? ออฟฟิศซินโดรมไม่ใช่โรคเฉพาะเจาะจง แต่เป็นชื่อเรียกรวมของกลุ่มอาการผิดปกติทางกล้ามเนื้อและกระดูกที่เกิดจากพฤติกรรมการทำงานที่ไม่เหมาะสม เช่น: นั่งทำงานนานเกิน 2-3 ชั่วโมงโดยไ